クルクル燃やせ!!

まったりサイクリング日記

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多摩川CR

今日、本当は八ヶ岳行こうと思ってたんだけど、天気がいまいちだったので多摩川CRを3往復。

なんか3往復目あたりから、昔、山で捻挫した左足首あたりに若干違和感を感じたんだけど、目標の100Km超大丈夫かしらん…

とりあえずバンテリン塗っとくか…

そういえば、トレーニング後、ちゃんと左ビンディング外したのに、なぜか右足から降りようとして久々にまた立ち転けしたぜ!

チェーンが外れたものの、今回は無傷ぅ無傷ぅ!!

だんだんこけ方がうまくなっていきてるぞッ!!!

【7/16のちゃり】
走行時間 2:48
走行距離 67.3 Km
平均速度 24.0 Km/h
最高速度 36.4 Km/h
Best Lap 0:26:03.9
平均/最大心拍数 148/172
燃焼カロリー 1904 Kcal
平均ケイデンス 65 rpm
最高ケイデンス 92 rpm
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テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

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