クルクル燃やせ!!

まったりサイクリング日記

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多摩サイ

金曜日の忘年会後、知人宅に泊まり、二日酔いの体を引き摺って多摩サイにトレーニングに出かけた。

明日はTOKYO ENDUROに参加するため、ちょっと距離を伸ばし羽村まで行った。

しかし、寒さのせいか沖縄の後遺症(膝痛)が再発…
自宅の階段もまともに登れない始末!
バンテリンの湿布を貼って、風呂にゆっくり入り、「明日までに治ってますように」と祈ってふて寝した。



【12/16のちゃり】
走行時間2:24
走行距離54.9 Km
平均速度22.8 Km/h
最高速度33.9 Km/h
Best Lap-
平均/最大心拍数157/179
燃焼カロリー1713 Kcal
平均ケイデンス0 rpm
最高ケイデンス0 rpm



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テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

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